itu juga bilang begitu. Dia yakin mesti tetap bersembunyi. Dan kau tahu, dia selalu pergi ke manamana setiap hari.” “Kau bilang duduk di dekat api sambil minum itu bersembunyi?” “Tentu. Tahu tidak, apa yang sudah kulakukan? Beberap hari yang lalu orang-orang datang mengintai; mereka masih mencari . Dan aku bisa melepaskan diri dari bajingan-bajingan itu hanya dengan keluar dan menyapa mereka.“ Mata membelalak tak percaya mendengar itu, sedangkan tertawa terbahak-bahak. Setelah tawanya reda, ia pun melanjutkan. “Kau lebih selamat di tempat terbuka daripada meringkuk di lumbung, sambil mendengarkan langkah-langkah kaki orang dan dibikin gila olehnya. Inilah yang mau kukatakan padamu.” tertawa terpingkal-pingkal, sedangkan mengangkat bahu. “Barangkali kau benar. Itu bisa jadi cara terbaik untuk mengatasi persoalan.” masih juga mengajukan persyaratan, tapi sesudah percakapan itu, ia pun ikut pergi ke rumah tersebut. , yang agaknya senang kalau ada orang lain, terutama , berusaha membuat mereka betul-betul kerasan. Namun sekali-kali ia membuat kedua pemuda itu terlonjak dengan sarannya agar seorang dari mereka mengawini . Tapi ini agaknya lebih membikin bingung daripada mengabaikan saja saran itu, atau menandinginya dengan kata-kata lucu. Waktu itu musim, yang tumbuh di pangkal-pangkal pohon-pohon pinus, dan cukup terhr mencari jamur-jamur besar di gunung yang berhutan, di belakang rumah itu. Sambil memegang keranjang, mencari jamur itu dari pohon ke pohon. Setiap kali tercium baunya, suaranya yang tanpa dosa itu pun menggema di tengah hutan.“, sini! Banyak di sini!” Dan kalau sedang mencari-cari di dekatnya, pun selalu menjawab, “Di sini juga banyak!” Tidur yang kurang, baik dalam kualitas maupun kuantitas tidur, akan membuat badan kita terasa letih keesokan harinya, rasa mengantuk dan mengganggu aktifitas yang harus kita lakukan. Bila hal ini berlangsung terus-menerus, niscaya akan mengganggu kesehatan kita, daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terserang penyakit. Bagi Anda yang mengalami gangguan karena sulit tidur, beberapa anjuran berikut ini dapat dicoba, sebelum kita menggunakan obat-obatan untuk dapat tidur nyenyak di malam hari : Jangan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi, karena kafein merupakan stimulansia. Cobalah tidur dan bangun pada jam yang sama. Janganlah tidur siang terlalu lama sehingga membuat malam sulit tidur. Olahraga yang teratur setiap harinya. Janganlah merokok dan mengkonsumsi minuman alkohol untuk membantu tidur. Walaupun hanya sedikit alkohol yang diminum, tapi akan membuat kita tambah sulit untuk tidur. Sedang rokok, selain mengandung ribuan racun yang membahayakan, nikotin yang ada di dalamnya, juga merupakan stimulansia. Ciptakan ruangan tidur yang menyenangkan dan tanpa gangguan. Lampu kamar yang mudah dimatikan, telepon yang mudah dijangkau atau bila perlu dimatikan agar dapat tidur dengan tenang.
7 tahun yang lalu